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鼻粘膜の乾燥対策

公開日: : 最終更新日:2015/11/07 家事

冬になって、鼻が痛かったり、鼻で息がしづらかったりしていたのですが、見事に解消できました。その方法とは。

その方法とはズバリ、ナイトスチーマーでした。

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冬到来

冬になってから、なんだか鼻が痛いんです。
鼻の穴の指で突っ込めるあたりはいいんですが、もっと奥の方が痛い。

 

だから顔を洗って、タオルで顔を拭く時に当然眉間から鼻にかけても拭きますが、その時に涙が出そうになるくらい痛い。

 

そして、日中はあまり意識しないんですが、夜、布団に入って、鼻で呼吸をしようとすると、鼻の通りが悪いせいで息苦しい。

 

口で息をすると、口の中がカラカラになっちゃうし、鼾をかいてしまうから、極力鼻で呼吸をしたいんだけど、息苦しい。

 

イメージとしては鼻の中が腫れていて、空気の通り道がチョ~細くなっているような気がしていました。

 

 

対処法発見

そんな時に、テレビで鼻の粘膜についてやっているのを見ました。

 

乾燥などで、鼻の粘膜が腫れてしまうと、痛みや息苦しさが出ると。

 

その対処方としては、一番いいのはお風呂だそうです。
お風呂は湯船から出た湯気が充満しているので、そこで歌なんか歌った日には、とっても鼻と喉が加湿されるそうです。

 

 

でもシャワー派

どうでもいい事ですが、私はシャワー派なんです。

 

朝のシャワーは絶対にやめれないので、鼻は痛くても、鼻の為だけに夜お風呂に入るのは、時間的にも光熱費的にもロスが多いんです。

 

そこで、夜、暖かい飲み物を飲む時にカップに鼻を近づけて湯気を吸ったりしてみたけど、暖かい飲み物は暖かいうちに飲まないと意味ないですから、すぐに飲んでなくなっちゃいました。

 

スチーム式の加湿器も考えたけど、顔全体にスチームがあたって、顔が水滴だらけになっちゃいそうだし・・・。

 

 

眠っていたナイトスチーマー

そんな時に、我が家には眠っているナイトスチーマーがあることに気づきました。

子供が生まれる前はよく使っていましたが、子供が生まれてからはナイトスチーマーを使う余裕すらなくなり仕舞込まれていました。

 

早速、取り出して使ってみると直径2~3cmくらいの蒸気口からす~と上記が出てきて、鼻にジャストフィットです。

 

 

効果は?

ナイトスチーマーのスチームを当てるようにしてから、鼻の痛みは無くなりました。

 

スチームをあてる前は、鼻くそに血が混じる程、鼻の粘膜がやられていたのですが、スチームをあてるようになってから、血はもちろんの事、鼻くその量も減りました。
(鼻が正常な状態になったのでしょう)

 

夜、寝る時も、鼻でスースー息が出来、とても快適です。

 

 

家にナイトスチーマーがあったら

皆さんも、鼻の乾燥に気をつけてください。
シャワー派の人は特に気をつけて、鼻を加湿しましょう。

 

もし、ナイトスチーマーがあったらぜひ、鼻の加湿に役立ててください。鼻がスースーになること請け合いです。

 

では。

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